Notiks seminārs RTU studentiem par stresa vadīšanas prasmēm

Semināra dalībniekiem tiks piedāvāts neliels teorētisks ievads par stresu, kas ietekmē mūsu dzīvi katru dienu. Praktiskajā semināra daļā būs iespēja trenēt dažādas stresa mazināšanas un vadīšanas tehnikas, apgūt apzinātības vingrinājumu pamatus, kas palīdz attīstīt prasmes tikt galā ar spēcīgām emocijām, noturēt uzmanību un rast piemēroto risinājumu problēmai.

Paredzētais semināra ilgums – pusotra stunda. To vadīs RTU Karjeras centra psiholoģe Viktorija Gaina.

Pieteikšanās semināram notiek, aizpildot anketu. 

Papildu informāciju iespējams saņemt, sūtot jautājumus uz e-pastu .