RTU Studentu serviss
Parādīt izvēlni
RTU Studentu serviss

Psiholoģiskais atbalsts

Psiholoģiskā konsultēšana ir brīvprātīgs sadarbības process, kas palīdz cilvēkam veiksmīgāk risināt noteiktas viņa šī brīža dzīves grūtības, ātrāk un efektīvāk pielāgoties jaunai situācijai.

Grūtības, ar kurām saskaras studenti, ir dažādas, tomēr bez savlaicīgas risināšanas, tās var ieilgt un ietekmēt studiju kvalitāti un pat novest līdz studiju pārtraukšanai.

Psihologa atbalsts ir fokusēts uz studenta aktuālāko jautājumu aplūkošanu, un tas parasti prasa laiku līdz četrām konsultācijām. Taču, vienojoties ar psihologu, studenti var izmantot psihologa atbalstu arī ilgāku laiku.

RTU psihologa padoms var noderēt, ja:

  • izjūti grūtības saplānot laiku studiju darbiem un atpūtai;
  • nevari pieķerties pie uzdevumiem un pārvarēt slinkumu;
  • izjūti ilgstošu stresu un trauksmi, vai piedzīvo nozīmīgas pārmaiņas savā dzīvē.
  • kā arī krīzes gadījumos (zaudējot tuvinieku, piedzīvojot vardarbību, cīnoties ar pašnāvības domām u. t. t.).

Psihologa atbalsts RTU studentiem un darbiniekiem ir bezmaksas.

Psiholoģiskās atbalsta programmas mērķis ir:

  • palīdzēt studentam izstrādāt jaunas stratēģijas ar studijām saistīta stresa pārvaldīšanai un laika plānošanai; 
  • palīdzēt saskatīt risinājumu komunikācijas grūtībām, motivācijas trūkumam, ilgstoši sliktai pašsajūtai, izdegšanas sindromam u. t. t.;
  • veicināt RTU studentu un darbinieku psiholoģisko labklājību.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kā var saņemt psiholoģiskās konsultācijas vai ar ko aprunāties, ja liekas, ka pats nevaru tikt galā ar esošo situāciju?
RTU psiholoģe Viktorija Gaina aktīvi strādā attālināti un arī klatienē un sniedz psiholoģiskās konsultācijas. Lai vienotos par ērtāko veidu un laiku konsultācijai, lūgums rakstīt uz e-pastu .