Studentiem

Psiholoģiskais atbalsts RTU studentiem

Augstskolas ikdiena var būt gana aizraujošs piedzīvojums, bet tas var būt arī ļoti izaicinošs un saistīts ar vairākām grūtībām, gan uzsākot studijas, gan izstrādājot noslēguma darbus. 

Psihologs palīdz studentam izstrādāt jaunas stratēģijas ar studijām saistītā stresa pārvaldīšanai un laika plānošanai, palīdz attīstīt personiskās kompetences un nepieciešamās studiju prasmes.

Psihologa atbalsts var Tev noderēt, ja esi:

• Pirmā kursa students un piedzīvo grūtības adaptēties studijām augstskolā:
  • ​izmanto individuālās psihologa konsultācijas (piesakies, aizpildot pieteikuma formu),
  • iespēju pieteikt komunikācijas prasmju treniņu kursa saliedēšanai,
  • apmeklē Karjeras centra organizētus publiskos seminārus, piemēram, seminārus par mācību prasmju pilnveidošanu vai laika plānošanu.
     
• Students jebkurā studiju līmenī un kursā:
  • piesakies individuālajām psihologa konsultācijām (piesakies, aizpildot pieteikuma formu), 
  • apmeklē Karjeras centra organizētus publiskos seminārus vispārīgo prasmju pilnveidošanai un psihiskās veselības atbalstam.
     
• Students, kas devies apmaiņas studijās:
  • izmanto iespēju pieteikties tiešsaistes atbalsta konsultācijai (piesakies, aizpildot pieteikuma formu), lai saņemtu atbalstu adaptācijas procesā, jaunās ikdienas strukturēšanā vai citos jautājumos. 
     
• Students, kas izstrādā noslēguma darbu:
  • piesakies konsultācijām (piesakies, aizpildot pieteikuma formu) par noslēguma darbu izstrādi un parādu kārtošanas procesu. Atbalsts ietver problēmas mēroga apzināšanos, mērķa formulēšanu, plāna izstrādi un regulāras motivējošas tikšanās.

Kā notiek sadarbība ar psihologu?

Psiholoģiskā konsultēšana ir brīvprātīgs un konfidenciāls sadarbības process, kas palīdz cilvēkam veiksmīgāk risināt noteiktas šī brīža dzīves grūtības, ātrāk un efektīvāk pielāgoties jaunai situācijai.

Vienas konsultācijas ilgums ir 50 minūtes.

Atkarībā no jautājuma, tikšanās skaits var būt atšķirīgs, kuru laikā tiek noformulēta problēma, izrunātas aktuālās grūtības un resursi, kā arī tiek iezīmēti iespējamie risinājumi.