Stress, garas stundas pavadītas sakņupušā pozā pie datora ekrāna, par maz fizisko aktivitāšu – tas viss atstāj sekas uz veselību. Savilkti pleci, stīva mugura, sāpes plaukstas locītavā ir labi pazīstamas sajūtas daudziem no mums. Ko darīt? RTU Sporta centrs aicina RTU darbiniekus pievienoties «RTU vingro» – bezmaksas nodarbībām un veltīt 15 minūtes, lai kārtīgi izkustētos un uzlabotu pašsajūtu.
Vingrosim kopā ar treneri Džinetu Ceimeri otrdienās un ceturtdienās plkst. 12.00. tiešsaistē, pieslēdzoties saitei platformā Zoom neilgi pirms nodarbības sākuma.
Nav svarīgi, cik lieliskā fiziskā formā šobrīd esat! Džinetas piedāvātos vingrojumus izpildīt varēs gan atlētiskie sportisti, gan tie, kuri ar sportu vienmēr bijuši uz «jūs».
Pozitīvs enerģijas lādiņš un labsajūta ir nepieciešama ikvienam. Tāpēc ir vērts pamēģināt un vismaz vienu reizi pieslēgties «RTU vingro»!
Lai piedalītos treniņos, nepieciešams reģistrēties RTU Sporta centra mājaslapā, izvēloties konkrēto nodarbības dienu.
