RTU Sporta centrs
Parādīt izvēlni
RTU Sporta centrs

Svarbumbu celšana

Svarbumbu celšana ir sporta veids, kas, galvenokārt, attīsta spēka izturību, kā arī vispārējo izturību. Tas ir ciklisks sporta veids, kurā tehniskajam izpildījumam un pareizai elpošanai ir liela nozīme. 

Svarbumbu celšanā izdala trīs dažādas disciplīnas - svarbumbas raušana, grūšana un garais cikls.

Ar šo sporta veidu nodarbojas dažāda vecuma un dzimuma pārstāvji, jo katram var pielāgot atbilstošu svarbumbu svaru un treniņa intensitāti; veselības uzlabošanas nolūkos un muskuļu tonusa paaugstināšanai var piedāvāt dažādus vispārejās fiziskās sagatavotības vingrinājumus ar svarbumbām.