Ja arī Tev ir radies iespaids, ka studiju slodze ir pārvērtusies par grūti pārvaramu pārbaudījumu grēdu, un pandēmijas izraisītā situācija ir negatīvi ietekmējusi Tavu emocionālo pašsajūtu, piesakies kādai no RTU Studentu servisa organizētajām studentu atbalsta grupām RTU.
Atbalsta grupa “Mācību gada pabeigšana”
Grūtības “savākties”, prokrastinācija, sarežģīti formulēt mērķus un uzdevumus – vai skan pazīstami? Gada beigās studentiem var būt nepieciešams papildu atbalsts gada pabeigšanai. Šajā grupā būs iespējams izrunāt radušās grūtības, attīstīt nepieciešamās prasmes, dalīties pieredzē par saviem “life hacks” un kopīgi meklēt jaunas idejas.
Norises laiki:
6.05. 16.30-18.00
13.05. 16.30-18.00
20.05. 16.30-18.00
27.05. 16.30-18.00
03.06. 16.30-18.00
Atbalsta grupa “Izdegšanas pārvarēšana”
Covid pandēmija, neziņa, ierobežojumi un ilgstoša emocionālā pārslodze pašlaik ir mūsu ikdienas sastāvdaļa. Šādos apstākļos ir būtiski izjust citu cilvēku atbalstu un dalīties pieredzē kā var pašam sevi atbalstīt. Grupā pārrunāsim ilgstošas emocionālas pārslodzes ietekmi un centīsimies apzināties pieejamās pašpalīdzības iespējas.
Norises laiki:
10.05. 16.30-18.00
17.05. 16.30-18.00
24.05. 16.30-18.00
31.05. 16.30-18.00
07.06. 16.30-18.00
14.06. 16.30-18.00
Dalība grupā ir bezmaksas un ar iepriekšēju pieteikšanos. Varam saprast vēlmi pieteikties abām grupām, taču aicinām izvēlēties vienu atbalsta
grupu, kas pašlaik vairāk atbilst Jūsu vajadzībām. Piesakoties atbalsta grupai, Jūs piesakāties apmeklēt visas tikšanās vai lielāko to daļu, tāpēc aicinām reālistiski izvērtēt savas iespējas piedalīties visās nodarbībās.
Grupas vadīs: Sertificēta psihodrāmas terapeite Airisa Šteinberga.
Pieteikuma anketa: ŠEIT
Neskaidrību gadījumā varat sazināties ar
